Виды занятий

Вы можете прийти на любой класс в любое удобное для Вас время без предварительной записи. Описание уровней поможет Вам правильно выбрать группу.
В зале имеются «общественные» коврики, если у вас есть специальный коврик для йоги — приносите. С собой иметь удобную спортивную форму и не есть за 3 часа до занятий. Занимаемся йогой босиком. Если у вас есть какие-либо недомогания или недавно перенесенные травмы, обязательно сообщите об этом инструктору до начала занятия.

Йога — одна из лучших систем самосовершенствования человека и только при серьезном отношении приносит результат.