Тантрические практики

САКРАЛЬНЫЙ ЖЕНСКИЙ ТАНЕЦ

Это священный ритуал тотального растворения в своей женской природе, где через движение приходит осознание гармонии и единства между телом, духом и душой. Это познание себя через проявление высшей любви к своей божественной сущности. Это полет за пределами любых рамок и ограничений. Это признание и принятие своей чувственности и сексуальности. Это танец слияния с ритмами Вселенной. Это состояние вечного блаженства, когда женщина резонирует с образами богинь как женского аспекта божественности.
«Сакральный женский танец» поможет раскрыться вашей природной женственности и сексуальности, сонастроит вас с ритмами вселенной и научит чувствовать естественное течение энергии.

Вы научитесь гармонизировать свою энергетическую структуру через танец и выстраивать ее по женскому типу; активизировать энергетические центры и растворять внутренние блоки и напряжения.

Вы узнаете, как через танец очистить свои тонкие тела и наполнить их энергией вселенской любви и гармонии, как уравновесить мужскую и женскую, а также космическую и земную стороны бытия.

ОДУХОТВОРЕНИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Одухотворение женственности включает в себя компиляцию тантрических и даосских методик. На занятиях Вы познакомитесь с техниками Исцеляющей любви, научитесь управлять своей сексуальной энергией и интимными мышцами, разовьете любовь к себе и окружающему миру; методика аутогенной тренировки поможет справиться с неуверенностью в себе и направит на осознание своей привлекательности. Медитативные практики помогут справиться со стрессом и освободиться от ментального шума, техники медитации в движении и спонтанного танца пробудят в Вас женственность и грацию и позволят ощутить себя настоящей богиней.

Для чего нужны женские практики:

— осознание своей женственности и привлекательности;
— развитие грации и пластики;
— раскрытие потенциала чувственности и чувствительности;
— гармонизация женской энергоструктуры;
— развитие навыков по работе с чакрами и аурическим полем;
— проработка интимной мускулатуры и мышц брюшной полости по женскому типу;
— ментальная и физическая подготовка к беременности и естественным родам;
— восстановление организма в послеродовый период;
— профилактика и исцеление женских заболеваний;
— гармонизация интимной сферы;
— развитие навыков гармоничного энергетического взаимодействия с партнером;
— замедление возрастных процессов.

Даосизм – древнекитайская система исцеления и духовности – всегда признавала тот факт, что сексуальность является неотъемлемой частью нашего здоровья. Целительное Дао – это система для лечения и предупреждения болезней, снятия стрессов и улучшения всех аспектов жизни. Ключевая концепция системы состоит в увеличении потока жизненной энергии, или ЦИ, с помощью физических и энергетических упражнений, а также медитативных практик.

Женские даосские практики на физическом плане способствуют общему оздоровлению организма и, в частности, женской половой сферы. За счет восстановления и нормализации течения энергии, исцеляется огромное количество свойственных женщинам болезней (застойных явлений в матке и яичниках, органах малого таза, мастопатий, уплотнений груди, опускания органов (пролапс) дисбаланса эндокринной системы и др.). Благодаря своему гармонизирующему эффекту помогают стабилизировать эмоциональное состояние и трансформировать стресс в жизненную энергию.

Тантрические практики помогают осознать себя настоящей женщиной-богиней и научиться гармонично взаимодействовать со своим возлюбленным мужчиной и всем окружающим миром в целом. Дыхательные практики повысят энергетический потенциал и помогут растворить внутренние блокировки энергии. Практика мудр направит внутреннюю энергию в нужное русло.

Практика йога-нидры поможет снять напряжение и научит быстро и эффективно расслаблять как тело, так и сознание, восстановит эмоциональное равновесие и подарит радость жизни.

ТИБЕТСКИЙ НАДА-МАССАЖ

Нада-массаж — это звуковой массаж, выполняемый при помощи различных чаш, цимбал и тибетского гонга. Во время массажа, с использованием поющих чаш, происходит гармонизация духа и тела. Под действием обертонных звуковых волн достигается глубокое расслабление, пробуждение внутренней энергии, способствующей самовосстановлению организма, избавление от стрессов. Человеческий организм это совершенный и в то же время сложнейший организм, основу которого составляет энергетическое поле. Каждый орган, каждая клетка организма имеет собственную основную частоту колебаний. В больном или подверженном стрессу организме эта частота затухает, либо отклоняется от нормы. Воздействия мастера на организм посредством колебаний «поющих чаш» способствует гармонизации работы всего организма, восстановлению энергетического баланса, раскрытию чакр и нормализации ауры человека.

Тибетские поющие чаши (The Tibetan singing bowls) — древнее средство медитации, приобретающее в последнее время всё большую популярность. Уникальный сплав 7 металлов, из которого изготавливаются поющие чаши, позволяет получать звук, значительно отличающийся от звучания всех других музыкальных инструментов. Чаши производят несколько гармоничных звуков одновременно, которые резонируют с телом. Это создает расслабляющий, успокаивающий, снимающий стресс эффект; состояние, в котором тело восстанавливается и приходит в равновесие.

Чаши не лечат, они напоминают органу его естественный звук: каждый орган звучит в определенном диапазоне, и чаша, как камертон, позволяет «правильно» настроить его, восстановить гармоничное функционирование. Во время процедуры орган «ловит» свою составляющую, то есть резонирует со своим звуком. Он ««вспоминает» свой естественный звук и настраивается на свою частоту, в результате начинают происходить благоприятные изменения, в том числе и на физическом уровне. Природные самовостановительные силы «просыпаются» и многие болезни уходят навсегда.

Уникальная методика звукового массажа была разработана на основе древних ведических знаний о силе звуковых вибраций и особом составе металлического сплава, из которого состоят чаши, а так же принципов, описанных в Ригведе.

Этот массаж выполняется с помощью нескольких чаш, обладающих разными тонами. Вы в удобной (желательно из натуральных тканей) одежде ложитесь на кушетку, и на Ваше тело накладывают чаши, в соответствии с тоном, резонирующим с тоном каждой чакры. Легким касанием войлочной палочки специалист приводит чаши к вибрации, и Ваше тело утопает в звуке, каждая ваша клеточка начинает откликаться ему в такт. Звук окутывает Вас и помогает различить внутренний диссонанс, настроить весь организм на одну волну. Чувство гармонии и целостности наполняет Вас. Все ограничения и блоки, находящиеся внутри, постепенно растворяются, и наступает состояние полного расслабления, даже если Вы находились в сильнейшем стрессе. Даже после первого сеанса Вы сможете обрести состояние необыкновенного спокойствия и внутреннего комфорта, а также выровнять энергетику и улучшить самочувствие.

На физическом уровне — снимают различные спазмы, дискинезии, мышечные блоки, воспалительные состояния, улучшают защитные силы организма. При воздействии на позвоночник, звук поющих чаш производит мягкий вибромассаж межпозвонковых дисков, снимаются отеки, восстанавливается микроциркуляция и питание тканей.

На эмоциональном уровне происходит релакс, начинают растворяться эмоции, наступает умиротворение, гармонизация, это отличное антистрессовое средство. И конечно, тибетские чаши используют для комплексного воздействия, которое дает потрясающий общеоздоровительный эффект. Показания к применению: головные боли, мигрень, заболевания опорно-двигательного аппарата, боли в мышцах и суставах, повышенное артериальное давление, заболевания желудочно-кишечного тракта, депрессивные состояния, повышенная возбудимость, бессонница, климакс.

ТАНТРА-ЙОГА ДЛЯ ПАР

Тантра (тантра, букв. «непрерывность», «связь», «нить») — система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и возможности выйти за пределы собственных возможностей. Тантру надо понимать, прежде всего, как единение духовное, ибо основание бытия – в духе. Йога, как путь совершенствования человека, рассматривает Тантру как единение высшей природы, мужского и женского принципа в человеке.

Современная Тантра-йога – это техники, основанные на древнейших традициях Тантры, Йоги, Суфийского мистицизма, Даосизма, направленные на познание своего высшего Я, на достижение состояния гармонии со своим партнёром, снятие физических, эмоциональных и энергетических блоков. Значительную часть практик Тантра-йоги занимают элементы гимнастики йогов (Ха-тха йога), выполняемых в паре со своим партнером или с более опытным участником. Кроме того, большое значение уделяется совместному дыханию, вхождению в единую ритмику и развитию навыков управления энергией, как своей, так и энергией партнера. Занятия Тантра-йогой это метод передачи или обмена опытом йоги, развивающий отношения в Паре.

В представлениях индуистской Тантры, мир является порождением двух противоположностей: статичного (шактиман) и динамичного (шакти) начал. Шакти — принцип энергии, силы или созидательного начала, которая персонифицируется с женским образом Шакти. Эта энергия неотделима от «держателя силы» и мужского начала — шактиман (Шива). Первичной движущей силой в Тантре является желание (иччха-шакти). В отличие от других духовных учений, Тантра не рекомендует избегать желаний, считая их естественной движущей силой, присущей человеку. Чем активнее подавляются желания, тем сильнее они становятся.

Главное в Тантра-йоге — настрой на партнера и полное доверие, приводящее к состоянию психоэмоционального и физического расслабления. Это облегчает выполнение асан, делает тело необычайно гибким и пластичным, и приводит к тому, что вы, незаметно для себя, преодолеваете границы своих возможностей. Вы начинаете чувствовать течение энергии в своем собственном теле, а также между вами и вашим партнером.

Парная йога — это выполнение поз йоги совместно с партнером, с использованием техник, направленных на познание своего высшего Я, достижение состояния гармонии со своим партнёром, снятие физических, эмоциональных и энергетических блоков. Парной йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, в том числе и новички.

В отличие от индивидуальной практики, в парной Тантра-йоге основное внимание уделяется осознанной активизации и сублимации сексуальной энергии с целью использования ее в духовных целях. Партнер противоположного пола выступает катализатором пробуждения вашей собственной энергии, а также отличным помощником в ее трансформации и перераспределении. Для многих, практики индивидуальной йоги даются с трудом, и помощь партнёра здесь оказывается неоценимой. Усилия партнёра помогают глубже проработать вытягиваемые мышцы, за счет расслабленного состояния партнера, по отношению к которому совершается вытяжение. Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность прорабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: чувствование движения энергии, чувство взаимодействия и равновесия, чувство ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Всё это приводит к установлению между людьми тёплых, дружеских отношений.

Занятия Тантра-йогой с партнером включают в себя:

• йога с партнером – асаны и пранаямы в паре;
• практики энергетической гармонизации и сонастроенности;
• совместные медитации;
• элементы различных видов массажа.